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うたた寝って最高に気持ちがいいですよね。
温かい日は特に寝落ちしてしまいませんか^^
今日は寝落ちしないようにお昼寝のお話し。
少し前にご案内しておりましたラプアンカンクリのリネンブランケット。
ミナ・ペルホネンとのコラボデザインということもあり、皆さんワクワク！ドキドキ！しながら
手にとっていらっしゃいます。
そんなブランケットをソファに置いておいたら使いたくなるに決まってます。
ほら、クッションを置いてしまったらもう、、、zzz
お昼ごはんを食べた後は特に眠気がでてくると思います。
そんな時はお昼寝をしましょう。
15時前までに10～20分程度お昼寝をすると、午後からの動きが良くなると言われています。
30分以上寝てしまうと夜の睡眠に影響がでてしまいますので、時間はポイントです！
そして、お昼寝の前にカフェインを摂ることで目覚めた時にボーっとしない効果もあるようです。
食後にコーヒーやお茶を飲んでお昼寝をすると15分くらいでカフェイン効果がでてくるので
ちょうどいい時間なんですね。
お昼寝は座って寝るのが良いそうなので、ソファに横になってのお昼寝は
なるべく、、なるべく、、こうならないように、、、
したいものですが、皆さんのお昼寝事情はいかがでしょう^^
ブランケットは発売日からもうすぐ1ヶ月となりますので、デザインとサイズに偏りがでてまいりました。
私は大きいサイズが欲しかったので、145×260cmのサイズをいただくことに。
縦にも横にも使える利便性を楽しみたいと思います♪
ラプアンカンクリのブランケットはWEB SHOPでも販売中です。
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